چگونه می توانم تحت هر شرایطی آرام و سنگین و با وقار باشم؟

سلام دوست عزیز
تجربیات و رفتارهای هر انسان در طول زندگی با انسان های دیگه متفاوته و نمیشه گفت که همه انسان ها سنگین و با وقار هستند. اما کارهایی هست که میتونید انجام بدید تا به چیزی که می خواهید برسید. ایجاد عادات کوچک جدید میتونه به مرور روی شما و زندگی تون تاثیر خیلی زیادی داشته باشه. مثلا بیاید تصمیم بگیرید و روی خودتون کار کنید که وقتی موقعیتی پیش میاد که شما رو عصبی میکنه به خودتون قول بدید که پنج ثانیه تا زمانی که می خواهید واکنشی نشون بدید صبر کنید. چون در اون لحظه عصبانیت تون کم تر میشه و کمک تون میکنه واکنشی رو نشون بدید که بعدا دچار پشیمونی نشید.
فکر کنید که با هر بار عصبی شدن و ناراحت کردن خودتون و دیگران دارید انرژی منفی بیشتری به جهان هستی ارسال می کنید و این موضوع باعث جذب اتفاقات منفی بیشتری در اینده براتون میشه. پس همه این موارد رو در نظر بگیرید و به دقت رفتارهای بدی که تا حالا داشتید رو مورد بررسی قرار بدید. مطمئنا میتونید بهتر عمل کنید. به خودتون باور داشته باشید

سلام دویت عزیز. شما باید روی نقاط ضعف خودتان کار کنید و عزت نفس خود را بالا برید. نباید اجازه بدهید هر چیزی شما را بهم بریزد و منقلبتان کند. همیشه آرامش داشته باشید و به این فکر کنید مسئله ای که آرامش شما را بهم زده واقعا چقدر درخور اهمیت است. توکل کنید و امور را به خداوند بسپارید.