چطور می تونم حالم رو همیشه خوب نگه دارم؟

سلام دوست عزیز
زمانی که حالتان خوب نیست سعی کنید خودتان را درگیر مسائل مثبت و چیزهایی که از انجام انها لذت می برید کنید. یادتان باشد ما به این دنیا امدیم که لذت ببریم و قرار نیست فقط روی موارد منفی تمرکز کنیم و ناله کنیم! یاد بگیرید که برای داشته های تان در زندگی شکرگزاری کنید و تمام توجه خودتان را روی موارد مثبت قرار دهید و قانون جذب و قانون ارتعاش را برای موارد مثبت در زندگی تان به کار ببرید

سلام دوست عزیزم
اول از همه دوست دارم این رو هیچ وقت فراموش نکنید که قرار بر این نیست که همیشه حال ما خوب باشه. اصلا قاعده و قوانین دنیا این رو نمی گه. ما به این دنیا اومدیم که با چالش ها روبرو بشیم. که ترس، غم، خوشحال، تحمل، صبر و هزار تا حس دیگه رو تجربه کنیم. اگر ترس نباشه شجاعت معنی پیدا نمیکنه اصلا متوجه نمیشیم که شجاعت یعنی چی. اگر غم رو تجربه نکنیم که نمی تونیم از ته دل شادی رو تجربه کنیم یا متوجه ش بشیم. مسئله ایه که وجود اره اینه که گاهی وقتا ما ادم ها بی انگیزه میشیم. باید بگردیم باید بشینیم فکر کنیم ببینیم که برای انجام چه کارهایی اشتیاق داریم. دوست داریم تو چه زمینه ای پیشرفت کنیم. دوست عزیز یادت نره که بی هدفی ادم و دچار روزمرگی می کنه. ار دست رفتن ایمان به خدا ادم و ناامید می کنه. امید انگیزه ما واسه ادامه زندگیه. قطعا همه ما ادم ها برای انجام یه کارهایی انگیزه داریم فقط باید ببینیم اون کارها چیه. حاضریم به خاطر چه هدفهایی اذیت بشیم اما باز بخندیم و بلند شیم. برای شروع می تونین اهدافتون رو بنویسین. هر روز هدف بنویسین و بهشون فکر کنین. راه رسیدن به اهداف رشد تدریجیه. از مسیر لذت ببرین. هر روز مواردی رو برای شکرگزاری توی دفترچه شکرگزاریتون بنویسین. شکرگزاری معجره می کنه. کتاب بخونین. ورزش کنین. گاهی خسته میشیم عیب نداره خستگی، غم و گریه کردن بخشی از زندگی ماست. شروع هر چیزی سخته و این روال دنیاست.
شاد باشید.

سلام
به نظرم آدم باید به خودش حق بده گاهی وقتا حالش خوب نباشه
وقتی سطح فکری آدم رشد کنه کمتر به موضوعات کم اهمیت و سطحی توجه می کنه به این ترتیب شادتر هم هست در طول روز

با سلام.
دوست عزیز میتوانید با وقت گذاشتن روی اهداف و خواسته هایتان و تجسم آنها حالتان را به سمت مثبت ببرید. روی چیزهای منفی تمرکز نکنید و آنها را زود فراموش کنید.

سلام و درود
برای قرار گرفتم در جریان مثبت نیاز به اتفاق های مثبت هست
ویدیوی شاد، ویدیوهای طبیعت، موزیک هایی با فرکانس های مناسب
این موارد کمک میکنه تا تمرکز شما به سمت و جریان مثبت بره

دوست عزیز هنگامی که شما در جریان انرژی مثبت قرار بگیرید و افکار خود را به سوی اهدافتان در زندگی و حس های خوب و مثبت هدایت کنید برای شما اتفاقات مثبت رقم خواهد خورد. زندگی هر کس بازتاب افکار او است. پس سعی کنید افکار و احساسات خود را مثبت نگه دارید. بر روی جنبه های خوب زندگی تمرکز داشته باشید تا همیشه سطح انرژی خوب و مثبتی داشته باشید. نوع نگرش شما به اتفاقات و زاویه دید شما بسیار تاثیر گذار است. حتی در اتفاقاتی که ممکن است از نظر شما خوش آیند نباشد نکات مثبتی نهفته است.

سلام دوست عزیز. سعی کنید روی اهداف مهم زندگی تان تمرکز کنید و به خودتان این باور را بدهید که با حس و حال خوب می توانید به اهدافتان برسید و از زندگیتان لذت ببرید. خداوند این جهان را خلق کرد تا انسان در آن آرامش یابد و خوشخت زندگی کند

سلام
من خودم هميشه براي حال خوب به موسيقي شاد گوش ميدم يا به نعمت هايي كه توي زندگي دارم فكر ميكنم كه حالم خوب بشه

سلام . برای خوب و مثبت کردن حالتون بهتره که همیشه تمرکزتون رو روی اهدافتون بزارید و به اتفاقات خوب فکر کنید.

با سلام و عرض ادب دوست عزیز
یک واقعیت این است که در زندگی واقعاً نمی شود بصورت دائم حال خوبی داشت و در یک 24 ساعت شما حتما چندین بار افکار مخالف به سمت شما می آیند بهتر این است که سعی کنید توجه خود را روی خواسته ها و چیزهایی که می خواهید بگذارید. نکته دیگر اینکه باید شما مداومت داشته باشید و با اولین افکار منفی و ناملایمتی که به سمت شما می آید دست از خواسته های خود نکشید.
یک راه دیگر این است که شما یک دفترچه، البوم، جعبه و… برای خواسته های خود داشته باشید و عکس ها و فیلم هایی از آنها را جمع آوری کنید و هر روز آنها را نگاه کنید. نگاه کردن مداوم باعث ارتعاش سینگال هایی از جنس خواسته های شما می شود و بعد از مدتی اگر مجدد اتفاق منفی برای شما بیفتد خیلی درگیر آن نمی شود چون از لحاظ درونی نسبت به مسائل مثبت پذیرش بیشتری دارید و منفی ها را پس می زنید.