با سردرگمی در زندگی چه کنیم؟
چیکار کنم؟ چیکار کنم الان و از کجا بفهمم توی زندگی چه کار کنم؟ دیگه نمیدونم چیکار کنم و دلم خدا میخواد چیکار کنم و.. از مطالب جالبی است که در این مقاله برای شما عزیزان توضیح داده خواهد شد. گاهی اوقات در زندگی به همه ما احساس ناامیدی دست می دهد. این احساس به ما دست می دهد که مسیر و هدفی مشخص نداریم و یا این که مثلا با خود می گوییم خیلی ناراحتم نمیدونم چیکار کنم و یا این که نمیدونم از زندگی چی میخوام؟ و یا این که چیکار کنم از بیکاری یا چیکار کنم خیلی تنهام و چیکار کنم الان. در عین حال وضعیت زمانی بدتر می شود که سعی می کنیم هدفی داشته باشیم اما به موفقیت نمی رسیم و در نتیجه آینده برای ما تاریک تر جلوه می کند. مدام هم از خود می پرسیم که من باید چیکار کنم و چیکار کنم با زندگیم ؟ با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی مواردی مهم در خصوص این که سردرگمم نمیدونم چیکار کنم و یا این که از کجا بفهمم توی زندگی چه کار کنم؟ و دیگه نمیدونم چیکار کنم و امثال این موارد بپردازیم. ضمن آن که شما عزیزان می توانید با ورود به وب سایت موفقیت موسسه ملکپور اطلاعاتی کاربردی و رایگان را در مورد ابعاد مختلف موفقیت و زندگی نامه انسان های موفق کسب کنید.
آنچه در این مقاله میخوانیم
سردرگمم نمیدونم چیکار کنم؟
احتمالاً خیلی از ما بارها و بارها از این دست جملات را در گفت و گوی درونی به کار بردیم. جملاتی مانند: ((واقعاً باید چیکار کنم؟، خدایا دیگه نمیدونم چیکار کنم و یا این که چیکار کنم از بیکاری و چیکار کنم خیلی تنهام)). با این حال این بی هدف بودن و سردرگمی در زندگی ما می تواند به زودی تمام شود و ما قادر هستیم هدف خود را در زندگی پیدا کنیم و موفق شویم. بسیاری از ما انسان ها سال های بسیاری در زندگی خود بی هدف بودیم و به دنبال چیزی هم نرفتیم. در واقع به سمت تجربه های مختلف و یادگیری مسائل متعدد رفتیم اما بعد از مدتی همه را رها کردیم و در نتیجه همیشه حس کردیم که در زندگی خود جهت و مسیری نداریم. کارل کوستاو یونگ می گوید: “کسی که از پلکان تاریکی درون خودش پایین می رود و آن را کشف می کند، به خورشید واقعی درون دست خواهد یافت”. همه شما می توانید هدف خود را پیدا کنید و در آن مسیر قدم بردارید. فراموش نکنید بهتر است که اهداف با بخش های درونی شما مرتبط باشد. به یاد داشته باشید که رسیدن به هدف و معنای زندگی یک شبه حاصل نمی شود بنابراین این انتظار را نداشته باشید که فردا صبح پاسخ تمامی سوالات خود را بیابید. وقتی در این باره فکر می کنیم به خودمان هم بیشتر فشار می آوریم تا جوابی پیدا کنیم. در این حالت نه تنها پاسخی پیدا نمی شود بلکه بسیار بیشتر درگیر استرس و اضطراب می شویم ولی زمانی که همین لحظه اکنون را درک کنیم انرژی زیادی در وجود ما پدیدار می شود. مادامی که از مقاومت در برابر جریان زندگی خود دست برداریم و از سرزنش کردن های بیهوده دست بکشیم و وقتی زندگی خود را ریست کنیم دوباره می توانیم توانایی زندگی کردن را به دست آوریم. دیدگاه بسیاری از افراد فقط با ترس پر شده است. ترس را کنار بگذارید و بدون قضاوت کردن به تاریک ترین لحظات زندگی خود نگاه کنید آن گاه متوجه خواهید شد شرایط آن طور که شما فکر می کنید هم بد نیست. پس همین حالا سعی کنید که جملاتی مانند نمیدونم چیکارکنم؟ و یا این دیگه نمیدونم چیکار کنم را حذف کنید. سادگورو می گوید: “ترس به خاطر این دلیل ساده به وجود می اید که شما با جریان زندگی، زندگی نمی کنید. بلکه در ذهن خود زندگی می کنید”.
نمیدونم از زندگی چی میخوام؟
در خصوص این که چه کار کنم؟ و یا این که با زندگیم چیکار کنم؟ و چیکار کنم خیلی تنهام و یا حتی این که از کجا بفهمم چیکار کنم با زندگیم؟ راهکاری ساده وجود دارد. به صدای قلبتان گوش دهید و به این موضوع توجه کنید که چه مسائلی مانع شنیدن صدای درونی و خواسته هایتان می شود. تمرین ذهن آگاهی را انجام دهید. سعی کنید که از ترس هایتان آگاه شوید، ترس هایی که زندگی شما را دچار چالش کرده اند آن گاه شما این ترس ها را به چالش دعوت کنید. شما هم به ندای قلبتان گوش فرا دهید. و به آن اطمینان کنید. مطمئن باشید که صدای قلب شما تنها صدای حقیقی در این دنیاست که هیچ زمانی به شما دروغ نمی گوید و یا فریبتان نمی دهد. صدایی که عاشق شماست. این موضوع را هیچ گاه فراموش نکنید. کارل گوستاو یونگ می گوید: “از خواسته و راهی پیروی کن که به تجربه، دریافته ای که از آن توست“.
در مسیر غلبه بر ترس های خود قدم بردارید. قرار بر این نیست که یک شبه تمامی ترس هایتان را نابود کنید. تنها کافی است که به جای تکرار جمله های چیکار کنم ؟ و چیکار کنم از بیکاری و چیکار کنم الان ؟هر روز با یکی از ترس های خود رو به رو شوید. در پایان روز متوجه خواهید شد که بیشتر ترس های شما دروغی بیش نبودند دروغی که فقط ساخته ذهن ما انسان ها است. گاهی وقت ها لازم است که در مسیر علایق خود حرکت کنیم یعنی فکر کنیم که امروز دوست داریم چه کار کنیم و چه چیز جدیدی را تجربه کنیم. فراموش نکنید که خواسته های ما انسان ها هیچ گاه از بین نمی رود. ما تنها قادر هستیم که برای مدت زمانی این خواسته ها را ساکت کنیم اما این خواسته ها هرگر خاموش نمی شوند.
چیکار کنم از بیکاری؟
بیکاری یکی از علت های بسیاری از بیماری ها و گرفتاری های ماست. دنیا امروز بسیار سخت شده است. اقتصادهای شکننده و ضعیف در سراسر دنیا باعث شده که پیدا کردن کار برای افراد امری دشوار باشد. در این زمینه برای افرادی که مدام می پرسند که بگین چه کار کنم؟ مواردی را که می توانید در زمان بیکاری انجام دهید به شما پیشنهاد می دهیم.
کاری موقت پیدا کنید
این کار راهکاری دائمی نیست اما برای مواقعی که در جست و جوی شغلی دائمی هستید شما را از لحاظ مالی در وضعیت مطلوب تری قرار می دهد.
کار آنلاین انجام دهید
اگر در زمان بیکاری به سر می برید این یک گزینه بسیار ایده آل است. در سایت های زیادی می توانید روش هایی متعدد در خصوص کسب درآمد آنلاین بیابید.
نظم را یاد بگیرید
بیکاری بهترین فرصت است برای آن که نظم را یاد بگیرید.
ورزش کنید
ورزش کردن هم مانند منظم شدن راهکاری فوق العاده برای حفظ سلامت جسمی است. ورزش کردن شما را پر انرژی و مثبت نگاه می دارد.
کارهای داوطلبانه انجام دهید
به کسب مهارت های جدید بپردازید و در دوره های مختلف شرکت کنید از مواردی دیگر است که پیشنهاد می کنیم در زمان بیکاریتان انجام دهید.
چیکار کنم با زندگیم؟
همان گونه که گفتیم همه ما بار ها در حین صحبت با خودمان این جمله را به کار برده ایم که ” چیکار کنم با زندگیم” یا جملاتی از این قبیل را استفاده کرده ایم. همه انسان ها حالت بی حوصلگی و خستگی از زندگی را تجربه می کنند اما مهم این است که بتوانند این دوره را هر چه سریعتر پشت سر بگذارند و برای آینده و موفقیت خود هدف گذاری کنند. داشتن هدف و تلاش برای رسیدن به آن می تواند به زندگی ما معنا بدهد. انسان برای این که بتواند ازسردرگمی نجات یابد باید برای خود هدف تعیین کند و برای رسیدن به آن هدف تلاش کند. تا هدفی برای خود نداشته باشید و در راه رسیدن به آن شروع به تلاش نکنید جواب این که چیکار کنم با زندگیم و سوالاتی اینچنینی را نخواهید گرفت. باید بدون ترس و مصمم به دنبال اهداف خود بروید. فراموش نکنید که ما یک بار زندگی می کنیم و زمان مهم ترین مساله است.
سوالات متداول در مورد با سردرگمی در زندگی چه کنیم؟
✔️از کجا بفهمم توی زندگی چه کار کنم؟
به صدای قلبتان گوش دهید و به این موضوع توجه کنید که چه مسائلی مانع شنیدن صدای درونی و خواسته هایتان می شود. تمرین ذهن آگاهی را انجام دهید. سعی کنید که از ترس هایتان آگاه شوید، ترس هایی که زندگی شما را دچار چالش کرده اند آن گاه شما این ترس ها را به چالش دعوت کنید. شما هم به ندای قلبتان گوش فرا دهید. و به آن اطمینان کنید.
✔️ چیکار کنم از بیکاری؟
مواردی را که می توانید در زمان بیکاری انجام دهید عبارتند از: کاری موقت پیدا کنید ، کار آنلاین انجام دهید، نظم را یاد بگیرید، ورزش کنید، کارهای داوطلبانه انجام دهید.
✔️ هیچ هدفی ندارم چیکار کنم؟
نیاز نیست که یک نقشه ده ساله داشته باشید و یا این که منتظر بمانید تا مدرکتان را بگیرید یا سرمایه مورد نیازتان را به دست آورید. شما به تنها چیزی که نیاز دارید این است که همین جا و در همین لحظه باشید. هر روز روی ریتم پیشرفت شخصی خود در زندگی تمرکز کنید و دست از مقایسه کردن بردارید. بررسی کنید که شما با چه سرعتی و در چه راه هایی رشد می کنید. این فرآیندی تمام نشدنی است.
✔️ سردرگمم نمیدونم چیکار کنم؟
کسی که از پلکان تاریکی درون خودش پایین می رود و آن را کشف می کند، به خورشید واقعی درون دست خواهد یافت. همه شما می توانید هدف خود را پیدا کنید و در آن مسیر قدم بردارید. فراموش نکنید بهتر است که اهداف با بخش های درونی شما مرتبط باشد. به یاد داشته باشید که رسیدن به هدف و معنای زندگی یک شبه حاصل نمی شود بنابراین این انتظار را نداشته باشید که فردا صبح پاسخ تمامی سوالات خود را بیابید.
سلام واقعا به کارم اومد خیلی ممنون
سلام و عرض ادب دوست عزیز
خوشحالیم که راضی بودین
نمیدونم چی بگم هر کاری می خواهم انجام بدم یک چیزی کم دارم و نمیتونم اون کار رو بکنم اصلا بی حوصله شدم هیچ راهی نیست 😢
سلام و عرض ادب شما باید ابتدا برای خودتون اهداف مشخص کنید و سپس هدفهاتونو به هدف های سخت و آسون و بلند مدت و کوتاه مدت تقسیم کنید. وقتی هدف داشته باشیداز این سردرگمی رها میشید.
من همش این سوال رو از خودم میپرسم که خدایا سردرگمم چیکار کنم . مقالتون خیلی خوب بود تصمیم گرفتم با جدیت بیشتری برای خودم هدف گذاری کنم.
سلام و عرض ادب
ممنون از شما دوست عزیز خوشحالیم که مفید بوده.
واقعا بهش نیاز داشتم خیلی ممنونم حالم عوض شد
با سلام و عرض ادب دوست عزیز
سپاسگزاریم از الطافتان
من دوره استاد رو هم خریدم خیلی عالیه
با سلام و عرض ادب دوست عزیز
خیلی هم عالی انشالله که بهترین نتیجه را هم بگیرید حتما تجربه خودتان را هم با ما به اشتراک بگذارید
خیلی عالیه بود
با سلام و عرض ادب دوست عزیز
سپاسگزاریم از الطافتان
من بعضی از وقت ها از دست خودم به شدت زیادی عصبی میشم یا اینکه با خودم میگم این چه زندگیه که من دارم. یه حالت سردرگمی دارم و میشینم توی اتاق و احساس میکنم که یه چیزی میخوام که حالم رو خوب کنه ولی هرچی میگردم اون یه چیز رو پیدا نمیکنم اصلا نمیدونم چیکار کنم میخوام با خودم فکر کنم انگاری مغزم خالی هست اصلا یه جور خاصی هست انگاری که مریض روانی چیزی هستم🙂🖤🤦♀️
سلام من فکر کردم اینگه اگر تو گوگل بنویسم
چیکارکنم خیلی‌مسخرست بعد مقالتون و دیدم خیلی عالی بود
سلام و عرض ارادت
عالی باشید
اره واقعا ..
سلام خوب بود مقاله تون دقیقا همین حالا سرچ کرده بودم که چیکار کنم که چیکار کنم گفتم گوگل قطعا قاطی می کنه با جملم ولی رسیدم به مقاله تون
من هیچ وقت تو هیچ سایتی نظرمو ثبت نکردم. ولی جدی جدی مقالتون عالی بود… خیلی کمک کننده بود .مرسی
ولی من هنوزم خیلی گیجم و ترسیدم .. و نمیدونم چیکار کنم )):
چیکار کنم که انگیزم برگرده؟بی انگیزه شدم و حوصله انجام هیچ کاری رو ندارم و رو به افسردگی خفیف هم هستم
حداقل سه ساله که همه چی برام سیاه شده
کاش میشد ادما همدیگه رو یجور دیگه بفهمن
کلمات محدود همیشه راه ادمو کج میکنه
الان نصفه شب،تک و تنها توو شهر غریب
مقالتونو خوندم
ولی یه کهکشان با حالِ خوب فاصله دارم🤍🖤
سلام دوست عزیز
امیدواریم که هر چه زودتر به حال خوب دست یابید.
به یاد داشته باشید که حال خوب ساختنی است. حتما ویدیوها و مقالات ما را در وب سایت موفقیت ببینید. امیدواریم که کمک بزرگی به شما بکند.
با دیوانگی هرچه تمام تر واژه چیکار کنم رو تو گوگل سرچ کردم ، اما واقعاً مقاله تون خوب بود توقع نداشتم…
گاهی ما آدما به درهای بسته می‌خوریم…
اما باید بدونیم هرچیزی یه دوره داره …
هرچیزی یه آغازی و پایانی داره…
باید رو به جلو باشیم
بسیار عالی
خداروشکر که برای شما مفید واقع شده است
عالی باشید
تو اوج ناامیدی و استیصال جمله ی چیکار کنم رو سرچ کردم،بعید میدونستم به نتیجه ای برسم.خوندن این مقاله برام جالب بود.ولی من هنوز سردرگمم.با اینکه از بیکاری دارم دیوونه میشم اما احساس میکنم به هیچ شغلی علاقه ندارم و نمیتونم تصمیم بگیرم سمت چی برم.من سی سالمه و احساس میکنم برای همه چی دیر شده😭
سلام و درود دوست عزیز
به زودی آقای ملک پور به سوالات شما در قالب ویدیو پاسخ خواهند داد
درود دوست من،نه برای هیچ چیز دیر نشده فقط کافیه یک نگاه به سایت دیوار بندازی باور کن کارهای خوبی توش پیدا میشه حتی گاهی وقتا با یک ترفند میشه درآمد بالایی در اورد وحرفه رو هم یاد گرفت وبعد از چند ماه اون کار رو راه اندازی کرد مثلأ یک کار اداره کار از ساعت ۶یا۸صبح تا۱۴یاساعت۱۶پیداکنی کار ساده عادی واین پول رو دریافت کنی بعداز ظهر هاهم بری فست فودی وچند میلیون هم اونجا بگیری تا آخر شب ،بعد از چند ماه میبینی ماهر فست فودی هستی واز دوجا حقوق میاد برات ومیتونی کافه فست فود خودتو راه بندازی امید وارم موفق وسربلند باشی،این یک مثال برای راه اندازی کار بود میتونی بعداز ظهرتو به کاری بری که علاقه داری وبعد از چند ماه ویاد گرفتن کاروآزمون فنی حرفه ای میتونی وام دریافت کنی وکسب وکار مورد علاقه تو داشته باشی باور کن تو کمتر از یک سال میتونی به هدفت برسی،به امید روزهای خوب برای مردم میهنم.
الان دقیقا دوماه و بیست و نه روز هست که برادرم فوت شده.به هزار راه زدم که از شر قرصهای آرامبخش راحت بشم و یه شب آروم خوابم ببره.امشب دیگه کلافه شدم فقط نوشتم چکار کنم و این مطلب اومد.میخام بگم مرسی که بی جواب نزاشتینم.حداقل فهمیدم در ناامیدانه ترین حالت هم باز امید جواب هست
سلام و عرض ارادت
امیدواریم که به آرامش دست یابید دوست عزیز
ممنون بابت وقتی که گذاشتین
گاهی خوندن همین جملات آرامش بخشه
درود بر شما
سپاس از همراهی شما
ممنون از مطالب مفیدتون
درود بر شما سپاس از همراهی شما
سلام وقتتون بخیر
من خسته میشم هدف میزارم تلاش نمیکنم یا ازش دست میکشم چون همیشه بهترین شدن میخوام و اگه تلاشم کم باشه حالم بد میشه و تلاش نمیکنم دیگ چون از هدفی ک گذاشتم دلم نمیخواد کمتر بشه
سلام و عرض ادب
دوست عزیز حتما کتاب اثر مرکب را مطالعه بفرمایید.
عالی بود ، متن آموزنده ای بود.
حال خوب بهترین نعمت خداست.
آرزو میکنم، همواره حالتون خوب و سلامت باشه.
سلام وعرض ادب
از همراهی شما سپاسگزاریم
سلامت باشید
ممنونم.
خیلی خوب بود.
خیلی کاربردی.
اینکه تصمیم بگیریم در زمان حال زندگی کنیم.
به کار و فعالیتی که لذت می‌بریم و ما را به سمت موفقیت نزدیک میکند بپردازیم.
سلام و عرض ادب
سپاس از اینکه نظر خود را با ما به اشتراک گذاشتید