شکرگزاری از خداوند
شکرگزاری از خداوند یکی از مؤثرترین تکنیک های جذب موفقیت و نعمت است. کسانی که همیشه سپاسگزار خدا هستند، هم ایمانشان به پروردگار هستی قوی تر شده و هم توجه شان به نکات مثبت زندگی جلب می گردد. شکرگزاری از خداوند یعنی قرار گرفتن در یک جریان مثبت و پر انرژی. ما در این مقاله قصد داریم که شکرگزاری از خداوند و اثرات آن بر زندگی را بررسی نماییم تا شما با بکارگیری آن بتوانید از نتایج مثبت این امر بهره مند گردید. همچنین به شما پیشنهاد می کنیم که این مقاله را به طور کامل مطالعه نموده و نظرات خود را در این باره، در قسمت دیدگاه ها با ما و سایر خوانندگان در میان بگذارید. با وب سایت موفقیت موسسه ملکپور می توانید به مطالب گسترده ای در خصوص شکرگزاری از خداوند و تکنیک های جذب موفقیت و تنعم دست یابید.
آنچه در این مقاله میخوانیم
شکرگزاری از خداوند و دیدگاه اسلام
خیلی پیش تر از آن که قانون جذب در دنیا مطرح شده و فراگیر شود، کتاب مقدس ما مسلمانان یعنی قرآن به آن اشاره کرده است. در آیه 7 سوره ابراهیم می خوانیم که ” وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ” و مضمون آن، این شعر زیبا از مولانا می باشد:
شکر نعمت، نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند
چه استنادی محکم تر از سخن پروردگار مهربان و چه تضمینی بالاتر از این قدرت مطلق. پس از همین امروز، نعمت های زندگی خود را برشمرید و شکرگزاری از خداوند را بسیار تکرار کنید. به زودی نتایج آن را در تمامی زندگی خود مشاهده خواهید نمود.
شکرگزاری از خداوند یعنی چه
شکرگزاری از خداوند، به معنی ادا کردن نعمت های خداوند و بجا آوردن نعمت های او است. کلمه شکرگزاری به معنای ابراز یا احساس شکرگزاری است. به عبارت دیگر، عمل سپاسگزاری برای چیزی است که برای آن با تمام وجود قدردان هستید. هرچه بیشتر قدردانی کنید، بیشتر متوجه چیزهایی می شوید که باید برای آن ها سپاسگزار باشید. شکرگزاری یکی از روش هایی است برای اینکه ذهنیت سالم و مثبتی داشته باشیم. افرادی که همیشه شکرگزاری می کنند، تمام توجه آن ها به چیزهای مثبت است و در هر اتفاقی به دنبال نکات مثبت هستند. با شکرگزاری از خداوند، فرد احساس مثبت و خوبی را تجربه می کند. همه ما استعدادها و علایق متفاوتی داریم. هدایای کشف شده یا هنوز کشف نشده نیز در درون فرد وجود دارد و منتظرند تا آشکار شوند تا خالق خود را تجلیل کنند. خداوند هر یک از ما را چنان منحصر به فرد ساخت که تمام جنبه های وجود او را منعکس کنیم. زمانی که فرد از نعمت هایی که خداوند در اختیار او قرار داده است، به بهترین نحو استفاده می کند و قدر داشته های خود را می داند و استعدادهای وجود خود را شکوفا می کند نیز در واقع نوعی قدرشناسی و شکرگزاری کرده است، چون قدر هدایای وجود خود را دانسته است.
شکرگزاری از خداوند و آثار آن
شاید از خودتان بپرسید چگونه شکرگزاری از خداوند، به این اندازه در زندگی تأثیرگزار است؟ این سوال دو پاسخ دارد؛ اول باید بگوییم، همانطور که در بالا نیز بدان اشاره شد، این موضوع در کتاب قرآن به عنوان مهم ترین مرجع ما برای تأیید قوانین حاکم بر جهان، مطرح شده است. برای رسیدن به پاسخ بعدی، این نکته را باید بدانیم که به طور کلی انسان ها عادت دارند روی نقاط منفی زندگی خود تمرکز کرده و آن ها را بزرگنمایی کنند. بسیارند افرادی که به خاطر یک اتفاق جزئی، به طور کامل انگیزه و امیدشان را از دست داده و خود را بدبخت ترین فرد عالم می پندارند. آن ها همان هایی هستند که نعمت های زندگی را فراموش کرده اند، کسانی که باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند. اما بدانید اگر در همین لحظه مشغول خواندن این مقاله هستید، نسبت به بسیاری از افراد شرایط بهتری دارید. زیادند کسانی که متأسفانه به دلایل مختلف مانند مشغله های زیاد، بیماری، سواد و غیره این امکان را ندارند. بدین ترتیب زمانی که بخش های مثبت و نعمت های زندگی خود را به یاد می آورید، امیدتان بیشتر شده و انرژی مثبت در روان شما جاری می گردد.
شکرگزاری از نعمت های خداوند چه نتایجی دارد
شمردن نعمت ها و شکرگزاری از خداوند، میزان سلامتی شما را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که افراد سپاسگزار، افسردگی و استرس کمتر، فشار خون پایین، انرژی بیشتر و نگاه خوش بینانه تری برخوردارند. تمرین روزانه قدردانی، حتی برخی از اثرات تخریب عصبی را که اغلب با افزایش سن رخ می دهد را کند می کند. کورتیزول که اغلب “هورمون استرس” نامیده می شود و وقتی بدن ما بیش از حد آن را تولید می کند، می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و سطح قند خون را افزایش دهد. مطالعه ای که در موسسه تحقیقات HeartMath در کالیفرنیا انجام شد، نشان داد که احساسات مثبت مانند قدردانی به طور قابل توجهی سطح کورتیزول را کاهش می دهد. تحقیقات روانشناسان آمریکایی، نشان می دهد که شکرگزاری همچنین می تواند به روابط بهتر منجر شود. این ممکن است به افزایش تولید اکسی توسین مرتبط باشد، که گاهی اوقات “هورمون پیوند” نامیده می شود، زیرا آرامش و امنیت را در روابط تقویت می کند. همچنین زمانی که فرد بابت چیزهایی که در زندگی خود دارد، همواره سپاسگزار است، در واقع توجه خود را به چیزهای مثبت جلب می کند در نتیجه چیزهای مثبت را وارد زندگی خود می کند.
تمرکز بر موضوعات منفی و غفلت از شکر خداوند
برخی افراد چنان غرق در خواسته ها و آرزوهای خود می شوند که زمان حال را از دست می دهند. فراموش می کنند، به این دنیا آمده اند تا زندگی کنند و از لحظات خود لذت ببرند. در شکرگزاری از خداوند غفلت می ورزند و فقط نگاه به آینده دارند. بسیار مهم است که در انتخاب اهداف خود دقت کنید، هدف مثبت سایر بخش های زندگی شما را بهبود می بخشد و هدف منفی، آن ها را نابود می کند. مبادا با بدخواهی، بر روی شکست دیگران تمرکز کنید که آثار این چنین انرژی منفی به خودتان باز می گردد. یادتان باشد که:
بنی آدم اعضای یکدیگرند که در آفرینش ز یک گوهرند
شکرگزاری از خداوند با رفتن به طبیعت
رفتن به طبیعت، دیدن رنگ سبز گیاهان و زیبایی گل ها و استشمام هوای تازه، روح انسان را زنده می کند. چگونه می توان این همه نعمت را مشاهده کرد و شکرگزار خداوند نبود؟ چگونه می توان این همه زیبایی را دید و نا امید ماند ؟ غذایی که می خوریم، هوایی که نفس می کشم، خورشید و باران و فصل ها، شب و ستارگان، همه و همه نعمت هایی هستند که پروردگار بدون منت در اختیار بندگانش قرار داده است. پس شکرگزاری از خداوند شاید کمترین کاری باشد که به وسیله آن بتوانیم نشان دهیم چقدر از او ممنونیم و چقدر عاشقش هستیم.
روش های شکرگزاری از خداوند
شاکر بودن و شکرگزاری از خداوند، شاید کار آسانی به نظر می رسد، اما گاهی اوقات اینطور نیست. گاهی اوقات ما روزهای سختی را پشت سر می گذاریم و در این روزهای سخت شاید هیچ موهبتی را نتوانیم ببینیم، در این مواقع شاید برای برخی از افراد، شکرگزاری از خداوند کار بسیار سختی باشد، اما ما باید در این شرایط، تمرکز خود را از چیزهای منفی برداریم و به چیزهای مثبت فکر کنیم و بابت داشته هایمان شکرگزار خداوند باشیم. اولین راه برای نشان دادن شکرگزاری و قدردانی واقعی از خداوند این است که همیشه او را به یاد داشته باشید. یاد او به این معناست که او جزئی از افکار، گفتار و کردار ماست. اگر هرگز درباره او فکر نکنیم یا صحبت نکنیم، شکرگزاری از خداوند غیرممکن است. وقتی او را به یاد می آوریم، تصمیم می گیریم همانطور که او می خواهد فکر کنیم، صحبت کنیم و رفتار کنیم. یکی از راه ها برای سپاسگزاری از خداوند این است که باید ببینید که چه نعمت هایی به شما داده است؟ یک کاغذ بردارید و نعمت های خود را یکی یکی بنویسید. به زندگی، سلامتی، خانه، شهر و کشور، اعضای خانواده و دوستان خود فکر کنید. از خود بپرسید که دقیقاً در هر یک از این نعمت ها چه موهبتی وجود دارد؟ در مورد مهارت ها، استعدادها، تحصیلات و شغل شما چطور؟ همه موهبت ها و فواید این نعمت ها در زندگی خود را نیز بنویسید. یکی دیگر از روش های عالی برای نشان دادن شکرگزاری از خداوند، داشتن یک دفتر سپاسگزاری است. داشتن یک دفتر سپاسگزاری راهی برای ثبت روزانه نعمت های خداوند است. وقتی ذهن خود را در طول روز بر روی نعمت هایی که خداوند به شما داده است، متمرکز می‌کنید، شواهدی از کاری که خدا برای ما انجام داده است را می بینید که قبلا در لحظات شلوغ روز آن را نمی دیدید.
یکی دیگر از راه های نشان دادن شکرگزاری از خداوند، دعا و نماز است. همچنین دعا و نماز بخش اساسی قدردانی از خداوند است. از طریق دعا و نماز و ابراز سپاسگزاری و شکرگزاری، وابستگی خود را به منبعی بالاتر از خرد و دانش نشان می‌دهیم.
یکی دیگر از عمیق‌ترین راه‌هایی که می‌توانیم از طریق آن واقعاً خدا را شکر کنیم، خدمت کردن و کمک کردن به دیگران است در عین حال وقتی دیگران به ما کمک می کنند یا به ما خدمت می کنند، آن ها نیز به نوبه خود در حال خدمت به خدا هستند. به نوعی، وقتی از کسانی که به ما خدمت می کنند ابراز قدردانی می کنیم، انگار که از خدا سپاسگزاری می کنیم.
شکرگزاری از خداوند را می توان در دو دسته قرار داد:
شکرگزاری زبانی:
در این روش شکرگزاری از خداوند بابت تمام نعمت هایی که در اختیار ما قرار داده است، توسط زبان و کلاممان شکرگزاری و قدردانی می کنیم.
شکرگزاری عملی:
در این روش شکرگزاری، فرد با اعمالی که انجام می دهد، شکرگزاری و قدردانی از خداوند را بجا می آورد. در واقع هر فردی در مقابل تمام نعمت هایی که خداوند در اختیار او قرار داده است، مسئول است و باید قدر و ارزش آن را بداند و از آن به خوبی استفاده نماید. توجه کنید که در هر دو دسته باید با تمام وجود و با تمام احساس بابت نعمتی که خداوند در اختیار ما قرار داده است، شکر گزار باشیم.
اگر در خصوص این مقاله پیشنهاد یا اطلاعات بیشتری دارید خوشحال میشویم این نقطه نظرات را در انتهای همین صفحه از طریق بخش دیدگاه ها ارسال نمایید. همچنین می توانید این نظرات و پیشنهادات را از طریق بخش تصاویر ارسالی شما برای ما ارسال کنید تا با اسم و مشخصات خودتان در همین بخش نمایش داده شوند.
سوالات متداول در مورد شکرگزاری از خداوند
✔️ شکرگزاری از خداوندبه چه معناست؟
شکرگزاری از خداوند، به معنی ادا کردن نعمت های خداوند و بجا آوردن نعمت های او است. همه ما استعدادها و علایق متفاوتی داریم. هدایای کشف شده یا هنوز کشف نشده نیز در درون فرد وجود دارد و منتظرند تا آشکار شوند تا خالق خود را تجلیل کنند. خداوند هر یک از ما را چنان منحصر به فرد ساخت که تمام جنبه های وجود او را منعکس کنیم. زمانی که فرد از نعمت هایی که خداوند در اختیار او قرار داده است، به بهترین نحو استفاده می کند و قدر داشته های خود را می داند و استعدادهای وجود خود را شکوفا می کند نیز در واقع نوعی قدرشناسی و شکرگزاری کرده است، چون قدر هدایای وجود خود را دانسته است.
✔️ شکرگزاری از خداوند را می تواند به چند دسته تقسیم کرد؟
شکرگزاری از خداوند را می توان در دو دسته قرار داد، شکرگزاری زبانی و شکرگزاری عملی.
✔️ زیباترین شکل شکرگزاری از خداوند چیست؟
دعا کردن و نماز خواندن و کمک و خدمت کردن به مردم از زیباترین شکل شکرگزاری از خداوند می تواند باشد.
✔️ شکرگزاری از خداوند بر روی سلامتی چه تاثیری دارد؟
شمردن نعمت ها و شکرگزاری از خداوند، میزان سلامتی شما را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که افراد سپاسگزار، افسردگی و استرس کمتر، فشار خون پایین، انرژی بیشتر و نگاه خوش بینانه تری برخوردارند. تمرین روزانه قدردانی، حتی برخی از اثرات تخریب عصبی را که اغلب با افزایش سن رخ می دهد را کند می کند. کورتیزول که اغلب “هورمون استرس” نامیده می شود و وقتی بدن ما بیش از حد آن را تولید می کند، می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و سطح قند خون را افزایش دهد. مطالعه ای که در موسسه تحقیقات HeartMath در کالیفرنیا انجام شد، نشان داد که احساسات مثبت مانند قدردانی به طور قابل توجهی سطح کورتیزول را کاهش می دهد.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.