تغییر سریع باورها چگونه امکان پذیر است؟

تغییر سریع باورها چگونه امکان پذیر است؟

تغییر سریع باورها چگونه امکان پذیر است؟ قوی ترین و ساده ترین راه برای تغییر سریع احساسات و باورها چیست؟ چگونه سریع تغییر کنیم؟ سریع ترین روش تغییر باور چیست؟ تغییر باور سریع چگونه ممکن است؟ شکل گیری و تغییر سریع باورها چگونه است؟ کینزیولوژی تکنیک سریع حذف باورها چیست؟ دوره تغییر باور چقدر زمان می برد؟ آیا تغییر باور در 60 ثانیه امکان پذیر است؟ تمرین تغییر باور و حذف کننده باور محدود کننده چیست؟ در رابطه با موضوع تغییر سریع باورها همواره این چنین سوالاتی مطرح می شود. ذهن انسان قوی ترین سلاح اوست. ذهن جایگاه باورهای هر انسان است و در واقع انسان را باورهایش تشکیل می دهد.

هرشخص بنا به باورهایی که دارد به این جهان نگاه می کندو در نتیجه این نگرش در زندگی او پدیدار می شود. اگر شخصی فقیر است این موضوع نتیجه باورهایی است که دارد و اگر ثروتمند است کاملا به خود آن شخص مربوط است. شاید بخش بزرگی از این باورها توسط خانواده و جامعه در ذهن افراد قرار می گیرد. بسیاری از شما دوست دارید تا باورهایی که جلو موفقیت شما را می گیرد بشناسید و آن را از ذهن تان بیرون کنید. در این مقاله قصد داریم تا به موضوع باورها و تغییر سریع باورها بپردازیم. وب سایت موفقیت موسسه ملک پور همواره در تلاش است تا قدمی در جهت بهتر شدن زندگی شما همراهان عزیز بردارد. امیدواریم تا در این راه موفق باشیم. با ما همراه باشید.

قوی ترین و ساده ترین راه برای تغییر سریع احساسات و باورها چیست؟

بنویسید. نوشتن یکی از بهترین گزینه هایی است که می تواند در شناخت باورها و عقاید مختلفی که دارید کمک تان کند. خداوند در قرآن به قلم قسم خورده است. قدرت نوشتن را دست کم نگیرید با نوشتن می توانید باورهای مثبت و منفی که دارید شناسایی کنید و تغییر سریع باورها را عملی کنید. این نکته را بدانید و آگاه باشید که تغییر یک باور کار ساده ای نیست. هرچیزی که در رابطه با این کار شنیدید را کنار بگذارید. باید بدانید که این کار نیاز به زمان دارد. قرار نیست با یک چشم به هم زدن شما باور جدیدی را بپذیرید یا باوری را به طور کل از ذهن تان پاک کنید. ذهن تان اینگونه عمل نمی کند. ذهن ابتدا نسبت به باورهای جدید گارد دارد. چموش است و نمی خواهد چیز جدیدی را بپذیرد. این شما هستید که با تلاش مداوم باور جدیدی را در ذهن تان قرار می دهید. پس اگر نتوانستید تا به حال باورتان را به مسائلی عوض کنید، کاملا عادی است. شما باید با دقت و وقت بیشتری به نتیجه ای که می خواهید برسید. شما باید بتوانید در باورهای غلطی که دارید شک و تردید ایجاد کنید. باید به این باور برسید که شما هم ممکن است اشتباه کنید. انسان اشتباه می کند. این طبیعت انسان است. زمانی که به این باور رسیدید خیلی راحت تر می توانید به نتیجه ای که می خواهید برسید.

ذهن شما حرف خودتان را گوش می دهد. اگر زمان بگذارید. اگر برای ذهن تان سقف بگذارید محدود می شود. اگر باور کنید که انسان می تواند به هر آنچه که می خواهد برسد پس قطعا این موضوع نیز در ذهن تان قرار خواهد گرفت. برای باور جدیدتان دلایل منطقی بیاورید. مثلا بگویید من با باورهای قبلی و قدیمی ام نتوانستم به نتیجه ای که می خواستم برسم. نتوانستم به اهدافم دست پیدا کنم. این اشتباه است که همواره به یک روش عمل کنیم و بخواهیم نتایج مختلفی را تجربه کنیم. پس باید خودتان را برای حذف بعضی از باورها قانع کنید.

تکرار قدرت می آورد. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که شما زمانی که باور جدیدی را در ذهن تان می کارید باید آن را تکرار کنید. همان طوری که پیشتر هم گفته شد ذهن انسان چموش است و در برابر باورهای جدید مقاومت می کند. باید با تکرار به آن قدرت داد تا بتوان از قانون جذب در باورهای انسان استفاده کرد. عجله کردن در این کار منجر به شکست تان خواهد شد. باید به ذهن تان فرصت بدهید تا بتوانید باورهای جدید را بپذیرید. عجله کردن و استرس داشتن مشکلی را از شما حل نخواهد کرد. می پرسید آیا می توانم باورهای درست را جایگزین باورهای غلط کنم؟ پاسخ این سوال با خود شماست. هنری فورد می گوید چه بگویید که می تواند یا نمی توانید در هر دو صورت حق با شماست.

تردید مداوم در باوری می تواند آن باور را به طور کل مسخره جلوه دهد. باید در باورهای غلط تان تردید ایجاد کنید. با این کار می توانید راحت تر به هدفی که دارید برسید. باید به مرور زمان با حذف باورهای غلط سبک زندگی تان را با هدفی که دارید منطبق کنید.

در این مقاله سعی کردیم تا به موضوع تغییر سریع باورها بپردازیم. شما در این باره چه فکری می کنید؟ از دید شما تمرینات تغییر باور شامل چه مواردی است؟

تمرینات تغییر باور

راه های بسیار زیاد و متنوع ای برای تغییر باور ها از سمت اندیشمندان موفقیت و محققان رشته تکنولوژی فکر ارائه می گردد که هر کدام از این روش ها دارای ویژگی ها و کمبود هایی هستند. برای این که بتوانید باور های خود را تغغیر دهید در ابتدا باید زمینه ای برای تغییر باور را آماده کنید. در این قسمت به معرفی روش ها و تمرین های مختلف برای تغییر باور پرداخته ایم که با انجام این تمرین ها می توانید برای تغییر باور های خود دست به کار شوید:

آماده کردن ذهن جهت باور پذیری

باور های بد و خوب و درست و غلط در نظام باور های ما انسان ها وجود دارد و کسی وجود ندارد که باور های غلط و بدون اشکال نداشته باشد. زیرا زندگی پر است از اتفاقات و تغییرات که بر روی انسان ها تاثیرات منفی و مثبت می گذارد و تا انتهای عمر باوری ماندگار را برای انسان می سازد مگر این که انسان تصمیم به تغییر آن باور بگیرد. حال سوالی که پیش می آید این است که چگونه می توان درست یا غلط بودن یک باور را تشخیص داد؟ باید گفت طبق نتایج و مطالعه و تحقیقات به دست آمده تنها راه تشخیص درست یا غلط بودن یک باور نتایج آن است. برای مثال شاید شما تمام عمر فکر می کردید که ثروت زیاد باعث فروپاشی خانواده می شود، ولی آیا موردی که خود شما بخشی از آن بوده باشید را دیده اید یا تنها داستان فیلم هایی را که دیده اید الگوی شما شده اند. بنابر این جهت اماده سازی ذهن خود در ابتدا باید درستی یا نادرستی ان باور را برای خودتان مشخص نماییید. اگر احساس کردید که باور نادرستی نسبت به آن موضوع داشته اید آن باور را دور بریزید. البته در صورت مشاهده واقعیت خود به خود آن باور نادرست را فراموش خواهید کرد.

نوشتن آن چیزی که از باور خود انتظار دارید

قطعا شما انتظاراتی از باور جدید خود خواهید داشت، بهتر است این انتظارات را به ترتیب کوچک تا بزرگ بر روی کاغذ بنویسید. دقت کنید که این انتظارات باید تا حد ممکن معقول باشند و این لیست را هر روز مرور کنید و موارد جدید به ان اضافه کنید.

جملات تاکیدی را تکرار کنید و ان ها را ضبط کنید و گوش دهید

یکی دیگر از تمرینات تغییر باور این است که در طول روز جمله تاکیدی را حداقل 100 بار پشت سر هم تکرار کنید ، این تکرار باید آرام و شمرده باشد و از ته دل باشد نه تنها برای ادا کردن کلمات باشد.

جملات تاکیدی خود را قاب کنید

جملاتی تاکیدی که به شما حس خوبی می دهند را قاب کنید و در معرض دید خود قرار دهید تا در طول روز مرتباً آن را ببینید.