تسلط بر ضمیر ناخودآگاه

تسلط بر ضمیر ناخودآگاه چگونه است؟

تسلط بر ضمیر ناخودآگاه یکی از موضوعات مهم در مسیر موفقیت است که با استفاده از تکنیک‌های خاص، می‌توان به بهره‌برداری کامل از قدرت ناخودآگاه دست یافت. باورهای فردی تاثیر مستقیمی بر عملکرد او دارند و این باورها می‌توانند به سمت موفقیت یا شکست هدایت کنند. در حقیقت، قدرت ذهن و توانایی تاثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه در ایجاد تغییرات مثبت و رسیدن به اهداف بسیار مهم است. از این رو، با تقویت باورها و استفاده از تمرینات مخصوص می‌توان به تسلط کامل بر ضمیر ناخودآگاه رسید.

مغز انسان در بالاترین سطح عملکرد خود از طریق تقویت باورهای عمیق کار می‌کند و این باورها نقش کلیدی در موفقیت افراد ایفا می‌کنند. هر چیزی که انسان باور دارد، می‌تواند مسیر اقدامات و تصمیمات او را شکل دهد و نهایتاً تعیین‌کننده دست‌یابی به اهداف او باشد. به همین دلیل، تقویت باور به تسلط بر ضمیر ناخودآگاه به کمک تمرین و تکرار می‌تواند به فرد کمک کند تا از این قدرت عظیم بهره‌برداری کرده و در زمینه‌های مختلف زندگی پیشرفت کند.

 شما عزیزان می توانید با ورود به وب سایت موفقیت موسسه ملکپور اطلاعاتی کاربردی و رایگان را در مورد ابعاد مختلف موفقیت کسب کنید.

تکنیک های تسلط بر ضمیر ناخودآگاه خود و استفاده از قدرت آن

تمامی انسان های این جهان دارای یک سری ترس ها و باورها هستند که در ضمیر ناخودآگاه آنها دفن شده است و مانع پیشرفت آنها در زندگی می شود. بنابراین بسیار اهمیت دارد که معجزه ناخودآگاه و در واقع روش هایی برای کنترل ضمیر ناخودآگاه را بدانیم. برخی از تکنیک های تسلط بر ضمیر ناخودآگاه به شرح زیر است:

1. تکرار جملات تاکیدی : جملاتی مخالف با باورهای محدودکننده قدیمی و برداشت های فرد، مثلا تکرار جمله این دنیا پر از برکت و فراوانی هاست. شما حتی می توانید با فرمان به ضمیر ناخودآگاه از جملات تاکیدی استفاده کنید. تعداد دفعات تکرار شما بسیار اهمیت دارد و بهتر آن است که در طول روز صدها بار تکرار شود. در واقع با این کار شما فرمان به ضمير ناخوداگاه تان می دهید تا در جهت جذب انرژی های مثبت قدم بردارد.
   
2. تجسم سازی: یکی دیگر از روش هایی برای تربیت ضمیر ناخودآگاه است. حداقل روزی یک مرتبه در مکانی آرام و ساکت بنشینید طوری که سر، گردن و ستون فقرات به طور عمود و در یک راستا قرار بگیرن، چشمانتان را ببندید و با دم و بازدم ذهن و عضلات بدنتان را رها کنید. آن گاه هر آن چه دوست دارید را همراه با جزئیات کامل تجسم کنید. حواس 5 گانه خود را در این تکنیک به کار گیرید. یعنی آن که آن قدر عمیقاً تجسم سازی کنید که بتوانید صدا، حس و بقیه جزئیات و ویژگی ها را با تمام وجود احساس کنید. با تمرین و تکرار این کار تسلط بر ناخودآگاه را به دست خواهید آورد. وانمود کنید که به شخص مورد نظرتان تبدیل شدید. این یعنی آن که به گونه ای رفتار کنید انگار در همین لحظه در موقعیت و شرایط دلخواه خود در زندگی قرار دارید.
   

پاکسازی ضمیر ناخودآگاه

افراد برای پاکسازی ضمیر ناخودآگاه خود از افکار منفی ثبت شده، باید تلاش بسیاری بکنند چرا که ضمیر ناخودآگاه از طریق تکرار یادگیری مطالب را می آموزد و قاعدتاً پاکسازی مطالب ثبت شده کار سخت تری خواهد بود. در واقع تسلط بر ناخودآگاه با تمرین و تکرار به دست می آید. در ابتدا تمامی انسان ها دارای افکار مثبت و منفی در ضمیر ناخودآگاه و خودآگاهشان هستند. هر فردی که به این دنیا می آید ذهنش مانند لوحی پاک است که به مرور زمان دیگران خاطراتی در این لوح ثبت می کنند و این خاطرات از تمامی لحظه های خوب و بد نشات می گیرد. روش های پاکسازی ضمیر ناخودآگاه به شرح زیر است.

1. انجام مدیتیشن با نفس عمیق: این عمل که یکی از راهکارهای اساسی برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه نیز هست آرامش درونی شما را بیشتر کرده و افکار مثبت را جایگزین افکار منفی می کند.
   
2. نوشتن افکار منفی روی کاغذ: افکار منفی خود را روی کاغذ بیاورید و آنها را پاره کنید یا از بین ببرید. این کار انرژی های منفی درون شما را تخلیه می کند و علاوه بر پاکسازی تسلط بر ناخودآگاه را نیز بالا می برد.
3. از بین بردن سوالات ایجاد شده در ضمیر ناخودآگاه: برای این کار بهتر است در ابتدا تمامی پاسخ های منطقی را در برگه ای بنویسیم و بعد آنها را با خود تکرار کنیم. زیرا که مطالب از طریق تکرار در ضمیر ناخودآگاه جای می گیرند.
4. ارتباطات: با هر شخصی که احساس می کنید می تواند به روح و پاکسازی ضمیر ناخودآگاه تان کمک کند ارتباط بگیرید و در عین حال از اشخاص منفی هم دوری کنید. بدین گونه پاکسازی منجر به تسلط بر ضمیر ناخودآگاه شما خواهد شد.
   
5. سفر کردن به منظور تخلیه افکار منفی: دیدن مناظر مختلف و تنوع در محل زندگی شما تغییراتی در شما به وجود می آورد که این موضوع در بحث پاکسازی بسیار موثر است.
   
6. افرادی که شما را آزرده خاطر کرده اند ببخشید: داشتن احساسات انتقام و تنفر خود تداعی کننده انرژی های منفی است و هر چقدر از این انرژی ها بیشتر دور بمانیم شخصیت مثبت تری خواهیم داشت و در نتیجه زندگی برای ما با شادی بیشتری همراه خواهد بود.
   

چگونه ضمیر ناخودآگاه را فعال کنیم

1. پاک کردن ذهن از افکار منفی: پیش از هر گونه استفاده از قدرت ضمیر ناخودآگاه بهتر است که ذهن پاک شود. شما می بایست تمامی باورها و افکار منفی را که منجر به شک و تردید در مورد قدرت ناخودآگاه می شود را پاک کنید. این افکار باعث می شود که نتوانید تسلط بر ناخودآگاه خود را به دست آورید.
2. فرآیند ذهنی خود را همانند یک محافظ تحت نظر بگیرید:درک درستی از ذهن خود داشته باشید. بنابراین مانند یک نگهبان اجازه دهید که اندیشه های سازنده، مثبت و سالم وارد ذهن شوند و رشد کنند.
3. هدفتان را بدانید:اهداف خود را با جزئیات بنویسید. مادامی که هدف نوشته می شود مغز، خودش را برای آن فعالیت فعال می کند و به مرور تسلط بر ضمیر ناخودآگاه حاصل خواهد شد.
4. برنامه ای جامع برای رسیدن به اهدافتان طرح ریزی کنید: پس از شفاف سازی اهداف در این مرحله می بایست در مورد برنامه خود اقدام و تصمیم گیری کنید و باور کنید که واقعاً به اهدافتان نزدیک هستید. اهدافتان را به هدف های کوچک و کوتاه مدت تقسیم کرده و برای هر کدام راه کاری مناسب ایجاد نمایید.

مراقبه پاکسازی ناخودآگاه

همانطور که توضیح داده شد ضمیر ناخود آگاه فرد، تحت تاثیر رفتارها و اعمال ما می تواند قرار بگیرد. برای تاثیر گذاری بر ضمیر ناخودآگاه، فرد باید به مراقبه پاکسازی ضمیر ناخودآگاه بپردازد. دانستن علمی برای نفوذ به ناخودآگاه انسان، می تواند باعث موفقیت فرد در زمینه های مختلف گردد.

فرد باید از افکار منفی و سمی دوری نماید تا ناخودآگاه خود را تحت تاثیر این افکار قرار ندهد، در غیر این صورت باید متحمل ضررهای ناشی از این رفتارهای اشتباه بر آینده ی خود گردد.

روش های مراقبه و پاکسازی ناخودآگاه بسیار زیاد و متنوع می باشد از جمله می توان به مدیتیشن، افزایش یا کاهش ارتباط با افراد مختلف، مسافرت، ازایش حس بخشش، مشاهده ، افزایش قدرت شهود، شناخت کودک درون و… اشاره نمود.

به طور کلی باید گفت فرد می تواند با انجام اعمالی و دوری از برخی رفتارها به مراقبه و پاکسازی ضمیر ناخودآگاه بپردازد.