خود شناسی چیست؟
بسیاری از افراد به دنبال یک پادکست خودشناسی خوب هستند تا به سوال “خودشناسی واقعاً یعنی چی؟” پاسخ دهند. در پاسخی کوتاه به این سوال باید بگوییم، اگر خودتان رو بشناسید، انگار خدا رو شناختید. موجودی که هنوز هم نمی توانیم دقیقاً آن را تحلیل کنیم و ذات و ماهیتش را تشخیص بدهیم و فقط می دانیم که انرژی هست و ماهیت فیزیکی ندارد و همه چیز از او شروع می شود.
وقتی شجره انسان را به عقب برگردانیم به انسان های اولیه می رسیم که قبل از آن خالقی بوده و به نقطه ای می رسیم که نقطه آغازین است و تمام دنیا در این نقطه شروع شده و هیچ چیز قبل از آن وجود نداشته است. اگر بتوانیم زمان آغاز را پیدا کنیم به خدا می رسیم.
خداوند قوانین را می گذارد و انسان انتخاب می کند که با زندگی خود چه کار کند. خداوند به انسان عقل و قدرت اختیار داده که شما خودتان انتخاب کنید. شما تنها موجودی هستید که حق انتخاب دارید. شما تعیین می کنید چگونه انسانی باشید. اگر به قدرت درون خود پی ببرید می توانید انتخاب کنید که به خدا برسید یا از حیوان پست تر باشید.
شما چیزی جز افکار ذهنی خود نمی باشید. هر عملی که اتفاق می افتد عاملش در درون خود شماست. شما با کنترل افکار خود جهان پیرامون خود را می سازید. در قرآن آمده برترین شما با تقواترین شماست. تقوا یعنی کنترل بر خود، و خود یعنی افکار. شما افکار خود را کنترل کنید تا ثروتمند شوید. در ادامه 5 پادکست صوتی خودشناسی برتر در میان مخاطبان را معرفی کرده‌ایم تا شما را در راه رسیدن به آرامش روحی یاری کرده باشیم، بنابراین با وب سایت موفقیت ملک پور همراه باشید.
برترین پادکست های خودشناسی
- پادکست رواق
- پادکست خویشتن نو
- پادکست یونگ نگار
- پادکست آرامش
- پادکست خودشناسی ناجی
پادکست خودشناسی صوتی رواق
این پادکست توسط فرزین رنجبر تهیه شده و با رویکردی روان شناختی به اگزیستانسیالیسم و هستی گرایی می پردازد. در این پادکست خودشناسی با استفاده از آثار اروین یالوم، به شنوندگان کمک می شود تا ریشه بسیاری از احساسات مانند ترس، غم و آرزوها را شناخته و به خودشناسی برسند.
در این پادکست با چهار ترس وجودی انسان‌ها یعنی ترس از مرگ، آزادی، تنهایی و پوچی آشنا خواهید شد. نام این پادکست پس از چهار سال به “صدای سخن عشق” تغییر کرده و در سری اپیزودهای جدید به بررسی اشعار حافظ می پردازد. به جرئت می توان گفت پادکست رواق یکی از بهترین آثار در زمینه خودشناسی است که به رایگان در اختیار افراد قرار گرفته است.
پادکست خودشناسی خویشتن نو
پادکست صوتی خودشناسی «خویشتن نو» به میزبانی هانیه روزبهانی، کاندیدای دکتری روان‌شناسی، روان‌درمانگر و مدرس، ارائه میشود. این پادکست با هدف آشنایی مخاطبان با نظریه تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis یا TA) تهیه شده است. در هر قسمت، مفاهیم مختلفی از این نظریه به زبانی ساده و قابل‌فهم توضیح داده میشود تا شنوندگان بتوانند با درک بهتری از رفتارها و الگوهای ارتباطی خود، به خودشناسی و بهبود روابطشان بپردازند.
موضوعاتی مانند «حالت‌های نفسانی والد، بالغ و کودک»، «پیش‌نویس یا نمایشنامه زندگی» و «مثلث کارپمن» از جمله مباحثی هستند که در این پادکست مورد بررسی قرار گرفته‌اند. این پادکست خودشناسی صوتی در پلتفرم‌های مختلفی مانند شنوتو، اپل پادکست و تلگرام در دسترس است.
پادکست صوتی خودشناسی یونگ نگار
پادکست «یونگ نگار» به میزبانی رسول ماجانی، به تبیین و تشریح روان‌شناسی تحلیلی و خودشناسی بر اساس نظریات کارل گوستاو یونگ، روانکاو برجسته سوئیسی، می پردازد. این پادکست با هدف آشنایی مخاطبان با مفاهیم پیچیده روان‌شناسی یونگ، آن ها را به زبانی ساده و قابل‌فهم ارائه می دهد تا شنوندگان بتوانند به درک عمیق‌تری از خود و روان شان دست یابند.
در هر قسمت، موضوعات متنوعی مانند «سایه»، «پرسونا»، «آنیموس و آنیما»، «خود» و «فرایند فردیت» مورد بررسی قرار می گیرند. به عنوان مثال، در مجموعه ای از اپیزودها، مفهوم «سایه» که به بخش های ناآگاه و سرکوب‌شده شخصیت اشاره دارد، به تفصیل توضیح داده میشود.
همچنین، در اپیزودهای دیگری، به تحلیل آثار ادبی و هنری از دیدگاه یونگ پرداخته میشود؛ برای نمونه، در یکی از قسمت‌ها، کتاب «بوف کور» صادق هدایت از منظر روان‌شناسی تحلیلی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
این پادکست در پلتفرم‌های مختلفی مانند وب‌سایت رسمی یونگ نگار آپارات و یوتیوب در دسترس است. گوش دادن به پادکست «یونگ نگار» می‌تواند برای افرادی که به دنبال خودشناسی و درک عمیق‌تری از روان‌شناسی تحلیلی هستند، بسیار مفید و آموزنده باشد.
پادکست خودشناسی آرامش
این پادکست برای افرادی مناسب است که به دنبال راهکارهایی برای کاهش استرس و افزایش آرامش در زندگی روزمره هستند. موضوعاتی مانند مدیریت اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود خواب در این پادکست مورد بررسی قرار می گیرد. با گوش دادن به “آرامش”، می توانید لحظاتی از سکوت و تفکر را در زندگی شلوغ امروزی تجربه کنید.
پادکست خودشناسی آرامش
پادکست صوتی خود شناسی «ناجی» با هدف ارائه مفاهیم خودشناسی، توسعه فردی و بهبود کیفیت زندگی، به معرفی و بازگو کردن معروف‌ترین کتاب‌ها و متدهای معتبر دنیا در این زمینه‌ها می پردازد. این پادکست خودشناسی با زبانی ساده و قابل‌فهم، تلاش می‌کند تا سطح آگاهی مخاطبان را افزایش داده و به آن ها کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خود و محیط پیرامونشان داشته باشند.
موضوعات متنوعی در این پادکست صوتی خودشناسی مورد بررسی قرار می‌گیرند که از جمله آن‌ها می‌توان به مدیریت استرس، مهارت تصمیم گیری، تفکر نقادانه، خودمراقبتی، مهاجرت، اعتماد به نفس، و تله های شخصیتی اشاره کرد. به عنوان مثال، در اپیزود ۳۲ با عنوان «مدیریت استرس»، به تفاوت‌های ترس و اضطراب پرداخته شده و راهکارهایی برای مدیریت استرس ارائه می شود.
